むくみ 解消 もうむくまない!

むくみ解消のツボ記事一覧

ツボ押しの基本

■ツボとは東洋医学で体に流れるエネルギーの道筋を「経絡」といいます。経絡は、人が生きるためのエネルギーである「気・血・水」を循環させる通り道のこと。経絡上に点在する気が出入りするポイントを「ツボ(経穴)」といいます。■押し方押し方には大きく分けて3種類あります。・押す...指のはらを使って押す方法・...

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図解・むくみ解消のツボ

循環を良くして、むくみを解消するツボを図解してみました。足裏と足首のツボを紹介しています。むくみをとる以外にも、血行が良くなって冷えにも効果があります。ツボを押して痛いというのは、対応する部分(臓器など)が弱っている証拠です。ゆっくり押し揉んで、機能を回復させていきましょう。

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おすすめ♪むくみをとるグッズ

弾性ストッキング(着圧ソックス)

ふくらはぎのむくみに効果的な着圧ソックス。
寝るとき用、ハイソックス、ストッキングなど種類も豊富です。
こちらのページにまとめています。
>>おすすめ着圧ソックスまとめ

むくみ解消サプリを1ヶ月飲んでみる!

人気のサプリを飲んでみたレポートです。
>>するるのおめぐ実レビュー

むくみ用クリーム

マッサージにおすすめのむくみクリームをまとめました。
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