むくみ 解消 もうむくまない!

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原因を理解して、あらゆる手段でむくみを解消

このサイトでは、本・雑誌・インターネットなどで調べたむくみに関する情報を公開しています。
解消するためのストレッチやマッサージなども、できるだけ多く紹介していきます。

 

参考図書

以下の書籍を参考にコンテンツを作成しています。

 

みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本

 

イラストでわかるリンパ浮腫―術後の予防と日常生活、セルフケア (手術後・退院後の安心シリーズ)

 

むくみを治す74のワザ+α (これ効き!シリーズ)

 

むくみ体質をあきらめない―医師が教える予防・解消の知恵

 

むくみをとるだけ! 3割細見え

 

さよなら ぷよぷよ肉・冷え・むくみ 今日から水出し生活 水毒を改善する3つのメソッド

 

DVD付き 図解 冷え、むくみ、便秘の治し方

 

手足や顔のむくみ(浮腫)これで解消!

 

むくみで困ったときに読む本 1からわかるリンパ浮腫の予防とケア

 

たった「5秒」のむくみとり!ストレッチ (青春文庫)

 

下半身がみるみるスッキリ!―むくみ・セルライトを落として

 

血液サラサラで、病気が治る、キレイになれる 体を温めて元気になれる石原式健康法 (PHP文庫)

 

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寝るとき用、ハイソックス、ストッキングなど種類も豊富です。
こちらのページにまとめています。
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